мой волшебный мир кулинарии и творчества (laura_mz) wrote,
мой волшебный мир кулинарии и творчества
laura_mz

Имбирная диета

Имбирная диета

ginger-57072_960_720 (600x392, 185Kb)

Ускоряем обмен веществ!

Главная фишка диеты и обязательное условие – регулярное употребление имбирного напитка. Он устранит чувство голода и ускорит обменные процессы. Благодаря имбирному напитку ты меньше съешь, а пища, попавшая в желудок, переварится гораздо быстрее.

Постарайся во время диеты отказаться от мучного, сладкого и жирного. Не лишними будут легкие физические нагрузки, способствующие похудению и ускоряющие эффект имбирной диеты.

Примерное меню:

Завтрак: овсянка на воде со свежими ягодами и столовой ложкой меда Второй завтрак: два яблока, печенье

Обед: салат, гороховый суп, рис с овощами

Полдник: творог или натуральный йогурт

Ужин: овощи-гриль, 100 г рыбы

Рецепт имбирного напитка для похудения

Для приготовления имбирного чая тебе понадобится свежий корень имбиря и лимон.

Натри корень имбиря на мелкой терке, чтобы у тебя получилось не меньше двух столовых ложек измельченного продукта.

Затем залей имбирь одним литром крутого кипятка, добавь в настой свежевыжатый сок одного лимона, накрой емкость с настоем крышкой и оставь в таком состоянии на один час.

После этого употребляй имбирный напиток три раза в день перед приемом пищи.

источник: газета Kontinent
Лариса
 

Серия сообщений "имбирь":
Часть 1 - Имбирное пряничное печенье.
Часть 2 - Рецепты маринованного имбиря.
...
Часть 18 - O пользе и вреде продуктов
Часть 19 - Смесь для активизации иммунитета
Часть 20 - Имбирная диета

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Subscribe

  • Я вернулась с моей новой бижутерией, ура!

    Я вернулась с моей новой бижутерией, ура! Случился у меня такой большой перерыв, не могла никак добраться до компьютера несколько месяцев... Но без…

  • Пельмени с фаршем из индейки

    Иногда балую себя любимую пельмешками. Обычно беру фарш индейки смеси тёмного и белого мяса, лук, зелень. Тесто из делаю из смеси 3х разновидностей…

  • Сироп из молодых побегов ели

    Нашла информацию о том, что можно использовать в пищу молодые побеги хвойных деревьев. Их добавляют в салаты, можно сделать прохладительный напиток…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments