June 22nd, 2015

grapes

Батут: весело и полезно

Автор - Сияние_Розы_Жизни. Это цитата этого сообщения
Батут: весело и полезно

Батут сегодня один самых продаваемых тренажеров, и не только потому, что его очень любят дети.

О пользе прыжков на этом простейшем спортивном снаряде говорят факты. Батут помогает
– гармонично тренировать все группы мышц (нагрузка распределяется равномерно, а вовсе не концентфрируется на ногах и ягодицах);
– совершенствовать ловкость и координацию движений, формировать правильную осанку;
– улучшить работу кровеносной, лимфатической и сердечно-сосудистой систем;
– сформировать  выносливость;
– избавиться от лишнего веса.

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

grapes

ФРАНЦУЗСКИЙ ХВОРОСТ

Автор - Жанна_Лях. Это цитата этого сообщения

ФРАНЦУЗСКИЙ ХВОРОСТ
 

Летом, когда не особо хочется включать духовку, вот такие пончики станут отличной альтернативой выпеченным десертам. Оригинальный рецепт зовет эти пончикообразные кольца французским хворостом, по сути — это обжаренное заварное тесто, которое готовится достаточно просто. Пончики получаются не сладкими, я бы сказала, нейтральными, поэтому к ним подойдет любая глазурь или даже коричный сахар. На готовку уйдет не так много времени, поэтому в течение небольшого отрезка времени получаем блюдо, полное симпатичных, воздушных, нежных и вкусных пончиков. Но! Предупреждаю: одним съеденным пончиком никто не обойдется!))

french-crullers-churros (700x525, 207Kb)

Collapse )